Wrap Bready
10 min
1 porção

Wrap Bready

Tabela Nutricional aprox.
  • 35g proteína
  • 7g carbo
  • 17g gord. tot.
  • 300 kcal

Ingredientes
  • 1 ovo 1 colher de Bready.
  • 1 colher de sopa de água
  • 50 gramas de frango desfiado.
  • 1 fatia de queijo mussarela 
  • 1/4 abacate esmagado com limão, azeite e sal.
  • Alface e Tomate italiano a gosto.
  • Mel e pimenta calabresa a gosto.

 

  • Mel e pimenta calabresa a gosto.

Modo de Preparo
  • Para o Guacamole, esmague um avocado com limão, azeite de oliva e sal à gosto, reserve. 
  • Misture o ovo, duas colheres de sopa de água e um scoop de Bready e leve na frigideira em fogo baixo até cozinhar.
  • Faça um corte reto na massa, até alcançar o meio, para fazer a dobradura em “V”.
  • Visualize a massa em quatro partes: recheie cada uma com o frango, guacamole, queijo e salada.
  • Comece a dobradura pelo corte que você fez e sobreponha uma parte na out

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